Đánh giá thường xuyên và sửa đổi chương trình khi hệ thống của bạn có phản hồi.
Phục hồi Hệ Thần kinh và Căng thẳng
Các chương trình được cấu trúc để điều hòa hệ thần kinh, giảm căng thẳng và khôi phục sự cân bằng cảm xúc.
Các chương trình này được thiết kế cho những cá nhân đang trải qua tình trạng căng thẳng mãn tính, kiệt sức, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ hoặc mất điều hòa hệ thần kinh. Bằng cách kết hợp Châm cứu Lâm sàng, Trị liệu Thủ công Khí Tâm, Trị liệu Vận động và Trị liệu Tâm lý, chúng tôi hướng dẫn cơ thể thoát khỏi chế độ sinh tồn và bước vào quá trình phục hồi bền vững.
Các Chương trình Phục hồi theo Cấu trúc của Chúng tôi
Hãy chọn một chương trình bên dưới hoặc đặt lịch tư vấn và chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn chọn chương trình phù hợp nhất.
Làm chủ Hội chứng Đau xơ cơ và Mệt mỏi
Dành cho tình trạng đau nhức lan tỏa, mệt mỏi và sương mù não.
• Thời lượng
12 buổi
• Phương pháp
Đau xơ cơ thường là trạng thái tăng cường cảnh giác của hệ thần kinh. Chúng tôi sử dụng Châm cứu Lâm sàng để hạ thấp ngưỡng đau và Trị liệu Thủ công Khí Tâm với các công cụ chuyên dụng để giải phóng lớp màng cơ bị xơ cứng do căng thẳng mãn tính.
• Chương trình
Tuần 1–4: Trị liệu Thủ công và Châm cứu chuyên sâu để giảm đau thực thể
Tuần 5–12: Giới thiệu Trị liệu Tâm lý Khí Tâm để giải quyết Thể Tâm trí và các tác nhân gây cảm xúc
• Kết quả
Giảm viêm hệ thống, cải thiện mức năng lượng và giúp tinh thần minh mẫn hơn
£165 mỗi buổi 60 phút
Phục hồi Căng thẳng, Kiệt sức và Hệ Thần kinh
Dành cho tình trạng lo âu, kiệt sức về cảm xúc và mức độ căng thẳng cao.
• Thời lượng
8 buổi
• Phương pháp
Chúng tôi tập trung vào việc điều chỉnh lại các trung tâm Luân xa Tim và Luân xa Đám rối Mặt trời, đồng thời giải nén Dây thần kinh Phế vị thông qua Trị liệu Thủ công quanh vùng cổ và ngực. Điều này cho phép cơ thể thoát khỏi chế độ Chiến đấu hay Bỏ chạy.
• Chương trình
50% điều trị Lâm sàng kết hợp Trị liệu Thủ công và Châm cứu
50% Trị liệu Tâm lý Khí Tâm
• Kết quả
Hạ huyết áp, cải thiện sự minh mẫn về tinh thần và đổi mới khả năng phục hồi cảm xúc
£165 mỗi buổi 60 phút
Phục hồi Chứng Mất ngủ và Giấc ngủ
Dành cho người khó đi vào giấc ngủ, thường xuyên thức giấc và ngủ không sâu giấc.
• Thời lượng
10 buổi
• Phương pháp
Chúng tôi tập trung vào việc điều hòa tuyến Tùng và tuyến Yên trong khi làm dịu Thể Tâm trí. Điều này bao gồm Châm cứu Lâm sàng để cân bằng melatonin và serotonin cùng với Trị liệu Vận động mục tiêu để kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm.
• Chương trình
Thiền định theo phong cách Yoga Nidra có hướng dẫn
Kỹ thuật điều hòa hơi thở
Tác động hệ thần kinh mục tiêu
• Kết quả
Đi vào giấc ngủ nhanh hơn, chu kỳ REM sâu hơn và thức dậy với cảm giác được phục hồi
£165 mỗi buổi 60 phút
Đối tượng Phù hợp
Hạng mục này có thể phù hợp với bạn nếu bạn:
- Trải qua tình trạng căng thẳng liên tục hoặc lối sống áp lực cao
- Cảm thấy căng thẳng về thể chất hoặc bị choáng ngợp về cảm xúc
- Bạn bị kiệt sức hoặc căng thẳng tinh thần kéo dài
- Vật lộn với giấc ngủ kém hoặc mất ngủ
- Trải qua tình trạng mệt mỏi mãn tính hoặc năng lượng thấp
- Nhận thấy sự căng cơ (cổ, vai, hàm) hoặc đau đầu do căng thẳng
- Tìm kiếm sự cải thiện khả năng phục hồi và sức khỏe tổng thể
- Các chương trình được điều chỉnh theo triệu chứng, lối sống và tốc độ phục hồi của bạn.
Điều Gì Sẽ Diễn Ra
Bạn sẽ bắt đầu bằng một buổi tư vấn để hiểu rõ các triệu chứng, các tác nhân gây căng thẳng trong lối sống và mục tiêu phục hồi của mình. Sau đó, chuyên gia trị liệu sẽ đề xuất chương trình phù hợp nhất và điều chỉnh các buổi trị liệu khi hệ thần kinh của bạn có phản hồi. Nhiều khách hàng cho biết giấc ngủ được cải thiện và giảm căng thẳng ngay trong vài buổi đầu tiên, với sự điều hòa cảm xúc sâu sắc hơn phát triển theo thời gian.
Tư vấn và Đánh giá
Đánh giá toàn diện các triệu chứng, các tác nhân gây căng thẳng trong lối sống và mục tiêu phục hồi của bạn.
Điều hòa Hệ Thần kinh
Các phương pháp điều trị mục tiêu giúp cơ thể bạn thoát khỏi chế độ sinh tồn và khôi phục sự cân bằng.
Điều trị Lâm sàng Trực tiếp
Trị liệu thủ công và châm cứu được thiết kế riêng cho nhu cầu hệ thần kinh của bạn.
Kết hợp Hơi thở và Vận động
Các bài tập được thiết kế để kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm.
Xem xét và Điều chỉnh Liên tục
Bạn không chắc chương trình nào phù hợp với mình?
Chúng tôi sẽ đề xuất lộ trình phù hợp dựa trên các triệu chứng và mục tiêu của bạn.